夏カゼ予防　おもいっきりイイ!!テレビ

今日　おもいっきりイイ!!テレビで　夏カゼ予防が紹介されました。

紹介してくれたのは　村田博愛病院　副院長の吉國友和　先生です！

夏のカゼってなかなかなおらないんですよねぇ〜　そしてなぜか毎年　夏カゼになってしまいます。　でも　夏カゼとばかにしちゃいけないみたいです。　夏カゼが原因で大変な病気になってしまうことがあるらしいのです！！

そして夏カゼはなんといってもつらいんですよね。

おもいっきりイイ!!テレビで吉國友和　先生が教えてくれた　夏カゼ予防対策ですが・・・

　　なんと夏カゼの引き始めに　赤ワインに少量のショウガを入れて飲むといいんだとか・・

おもいっきりイイ!!テレビではないんですが、　『ええっっ！ほんとうですかー？』というかんじなのですが　これが結構　効き目があるのだとか　世界の薬酒なども紹介されましたよお〜

赤ワインのポリフェノールには消炎作用があり、夏カゼによる、のどの痛みなど、身体の炎症を抑え、自律神経を整えてくれるんだとか　そして体を温める作用があるらしいのです。

そして、基本的なことが大切のようです。

夏カゼのひきはじめは特に　

水分補給（スポーツドリンクなど）をすること！

室内をクーラーで適温にする（26〜28度）クーラーのかけすぎはよくありません。

お腹にはタオルケットをかける

そして、 睡眠を十分にとる　　これをまもることが大切なんです。

　　そして　夏カゼのウィルスは　湿気が好きなのだとか・・

ですから　湿気対策も充分に行ってくださいね。今年は　なんと湿度が高いのだそうです。

クーラーのかけすぎに気をつけて　夏カゼに気をつけましょう。

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